Conţinut
Supa de ignam, cu doar 92 de calorii, poate fi utilizată pentru a varia meniul în timpul unei diete pentru detoxifiere și scădere în greutate, deoarece ajută la îmbunătățirea funcționării rinichilor și intestinelor prin facilitarea eliminării toxinelor din organism. În plus, supa este o modalitate excelentă de a hidrata corpul și de a reduce foamea, mai ales atunci când este consumată caldă și la cină.
Pentru a finaliza procesul de detoxifiere a organismului, pe lângă faptul că mănânci această supă o dată pe zi timp de 3 zile, consumul de suc de kale detoxifiant pe stomacul gol sau la micul dejun crește și viteza de detoxifiere și de slăbire și este, de asemenea, un tratament. indicat pentru ameliorarea constipației.
Vedeți cum să faceți un suc detoxifiant bun la: Sucul de varză detoxifiant.
Ingrediente
- 60 g ignam
- 10 g ghimbir tocat
- 1 ceapa medie, tocata
- 2 catei de usturoi
- 1 cana de nasturel tocat
- 200 ml apă
- 1 lingură de mentă
Mod de pregătire
Se caleste usturoiul, ceapa si menta. Adăugați apa și gătiți ignamul decojit cu ghimbirul. Bateți într-un blender până devine cremos și adăugați în cele din urmă năsturelul, lăsând să fiarbă 2 minute.
Această supă detoxifiantă te ajută, de asemenea, să slăbești, deoarece are doar aproximativ 92 de calorii în fiecare fel de mâncare.
Urmăriți videoclipul complet învățând cum să faceți o supă de detoxifiere care vă ajută să pierdeți în greutate și să terminați retenția de lichide.