Conţinut
Acest suc de kale este un remediu excelent pentru a detoxifica corpul, deoarece kale conține fibre și multă apă, precum și flavonoide și alți antioxidanți care fac pielea mai frumoasă prin curățarea corpului din interior.
Vitamina C din portocale din acest suc grăbește procesul de eliminare a toxinelor din organism, deoarece crește potențialul antioxidant și diuretic al sucului și este încă o sursă bună de fibre, deoarece kale este laxativ, iar portocaliul are fibre.
Suc de varză cu rețetă de portocale
Această rețetă de suc de varză cu portocale este foarte ușor de făcut și poate fi luată în fiecare zi, de preferință la micul dejun.
Ingrediente
- 1 pahar de suc de portocale
- 1/2 frunză de varză
- ½ pahar de apă
Mod de pregătire
Adăugați toate ingredientele într-un blender și amestecați bine și beți fără a strecura. Eventualul gust amar al varzei este deghizat de citricele portocalei.
Evitați pe cât posibil utilizarea zahărului rafinat, întrucât nu conține nicio valoare nutritivă, așa că pentru a îndulci, dacă este necesar, se poate folosi 1 linguriță de miere.
Vedeți mai multe sfaturi pentru detoxifiere în următorul videoclip: